يقضي كثير من الناس يوم عملهم داخل الأماكن المغلقة تحت أضواء الفلورسنت وأمام أجهزة الكومبيوتر، ثم يعودون إلى المنزل للاستمتاع بتوهج شاشات التلفزيون.
ولكن الأبحاث تشير إلى أنه من المهم توفير الوقت للخروج في الهواء الطلق أيضاً، لأن القيام بذلك مفيد، وربما ضروري لصحة الإنسان.
ويجد علماء النفس والباحثون المزيد من الأسباب المدعومة بالعلوم، توصي جميعا بالخروج إلى الخارج والاستمتاع بالعالم الطبيعي.
https://ift.tt/2F7BPYW
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق